울고 나면 조금은 괜찮아질 거예요

울음은 약함의 증거가 아닙니다. 오히려 감정을 솔직하게 표현할 줄 아는 사람만이 진짜 강한 사람입니다. 우리는 때로 너무 많은 것을 혼자 감당하려다, 어느 순간 눈물이 터지곤 하죠. 그럴 땐 참지 말고, 마음껏 울어도 괜찮아요.

 

눈물은 아픔을 씻어내는 자연스러운 과정입니다. 감정을 억누르면 오히려 마음속에 상처가 깊게 남게 되죠. 그러니 때로는 마음이 시키는 대로 울고, 감정을 표현해보세요. 울고 나면 마음이 한결 가벼워지는 걸 느낄 수 있을 거예요.

 

중요한 건, 울고 나서 다시 일어나는 힘입니다. 우리는 울면서도 다시 걸어가고, 아픔 속에서도 다시 웃게 되는 존재니까요. 그러니 오늘 눈물이 흐른다면, 그것마저도 잘하고 있는 거예요. 감정을 외면하지 않고 마주하고 있다는 뜻이니까요.

 

울고 나면, 조금은 괜찮아질 거예요. 그리고 그 다음엔, 조금씩 다시 웃을 수 있을 거예요.