매일 반복되는 퇴근 후, 단 30분만으로 인생이 달라질 수 있다면... 믿으시겠어요?안녕하세요, 바쁜 하루를 마치고 지친 몸을 이끌고 집에 돌아와도, ‘뭔가 더 하고 싶은데 시간이 없어...’라고 느껴보신 적 있나요? 저도 늘 그랬습니다. 회사 일에 치여서 자기계발은 고사하고 씻고 나면 바로 침대였죠. 그런데 어느 날, 퇴근 후 30분이라는 시간을 ‘내 시간’으로 정해두고 딱 그 시간만큼 나를 위해 써봤더니요. 놀라운 일이 벌어졌습니다. 그래서 오늘은, 우리가 흔히 버리는 ‘퇴근 후 30분’이 어떻게 삶을 바꿀 수 있는지를 나눠보려고 해요.목차왜 퇴근 후 30분인가? 30분의 가치를 재정의하는 법 30분 루틴 예시 TOP 5 작심삼일 극복, 습관으로 만들기 실제 사례로 보는 변화의 순간 오늘 바로 시작하..