살림 한스푼

더위에 지쳐 에어컨을 켜고 싶은데, 전기요금이 무서워 망설이셨다면? 이 글이 해답이 되어 드릴게요!안녕하세요! 7월의 무더위가 절정을 향해 달리고 있는 요즘, 에어컨 없이 버티기란 정말 힘들죠. 저는 지난주 낮 기온이 35도를 찍던 날, 더는 못 참겠다 싶어서 에어컨을 풀가동했어요. 근데 있잖아요? 막상 며칠 지나고 나니까 전기요금 폭탄이 걱정되더라고요. 그래서 찾아보고, 계산해보고, 실험도 해봤어요. 그리고 알게 된 꿀팁들을 지금부터 공유해보려 해요. 에어컨 켜는 데 전기요금 걱정 없이 여름을 시원하게 보내고 싶은 분들이라면, 이번 포스트 끝까지 함께해 주세요!목차에어컨은 언제, 어떻게 켜야 할까? 시간대별 전기요금 차이와 절약 전략 냉방 효율 높이는 설정 팁 전기요금 아껴주는 스마트 기기들 한 달 요..

하루에 스마트폰을 몇 시간이나 들여다보고 계신가요? 그 시간을 조금만 줄여도 인생이 바뀔 수 있어요.안녕하세요 여러분! 요즘 유독 스마트폰을 손에서 놓기 힘들다는 생각, 들지 않으셨나요? 저도 어느새 SNS를 무의식적으로 켜고 있는 제 모습을 보며 놀라곤 해요. 그래서 결심했죠. ‘디지털 디톡스’라는 걸 진지하게 시작해보자고요. 처음엔 불안하고 심심하기도 했지만, 이제는 훨씬 여유롭고 집중력 있는 하루를 보내고 있어요. 이번 글에서는 제가 직접 실천해본 ‘스마트폰 덜 쓰는 습관’들을 공유해보려 해요. 혹시 여러분도 디지털 피로감에 지쳐 있다면, 오늘 이 글이 작은 전환점이 되길 바랄게요!목차1. 나도 모르게 스마트폰을 확인하는 이유 2. 스크린타임 통계로 나의 습관 들여다보기 3. 알림 차단이 가져온 놀..

당신의 방, 지금 얼마나 맑고 상쾌하신가요? 공기청정기 없이도 숨쉬기 좋은 공간, 생각보다 쉽게 만들 수 있어요!안녕하세요! 요즘은 하루 대부분을 실내에서 보내게 되잖아요. 저도 재택근무를 하다 보니, 실내 공기 질이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느끼고 있어요. 처음엔 공기청정기를 하나 살까도 고민했지만, 여러 가지 이유로 결국 자연적인 방법을 찾게 되었고... 그 결과! 생각보다 더 상쾌한 집을 만들게 되었답니다. 오늘은 제가 직접 실천한, 공기청정기 없이도 실내 공기를 쾌적하게 유지하는 방법들을 나눠볼게요.목차자연환기의 중요성과 방법 공기 정화 식물 추천 리스트 침구와 커튼, 공기의 질을 좌우한다 미세먼지 줄이는 생활 루틴 공기 정화 DIY 필터 만들기 기분까지 바꾸는 천연 아로마 활용법자연환기의 중요성..

여러분의 전기제품, 정말 안전하게 사용하고 계신가요? 작은 습관 하나가 수명을 좌우합니다.안녕하세요! 저는 최근에 TV가 갑자기 꺼지는 바람에 엄청 당황했던 적이 있어요. 알고 보니 멀티탭에 전기제품을 너무 많이 꽂아 둬서 과부하가 걸렸더라고요. 그 일 이후로 전기제품 사용 수칙에 대해 열심히 찾아봤고, 이왕이면 저처럼 고생하는 분들이 없었으면 하는 마음에 오늘 이 글을 쓰게 됐어요. 전기제품은 매일 쓰는 물건인 만큼, 올바르게 사용하는 습관이 정말 중요하다는 걸 다시 한번 느꼈거든요. 자, 그럼 본격적으로 전기제품의 수명을 늘리고 고장을 예방할 수 있는 수칙들, 함께 알아볼까요?목차멀티탭 과부하 피하기 사용하지 않을 땐 플러그 뽑기 먼지 제거로 과열 방지하기 정격 전압 확인 후 사용하기 전원 코드 상태..

여러분, 매일 손에 쥐는 그 물건들… 제대로 닦고 계신가요? 오래 쓰려면 '이렇게' 닦아야 합니다!안녕하세요, 여러분! 요즘은 뭐랄까... 손에 쥐는 모든 게 소중하게 느껴지더라구요. 스마트폰, 안경, 노트북, 이어폰 같은 물건들 말이에요. 하루에도 수십 번씩 만지고 쓰지만 정작 청소는 잘 안 하게 되는 것 같아요. 저도 한 번은 노트북 키보드 사이에서 과자 부스러기를 발견하고 경악했던 적이 있었죠. 그래서 오늘은 매일 사용하는 물건들을 오래도록 깨끗하게, 그리고 제대로 관리하는 방법에 대해 이야기해보려 해요. 정말 사소한 습관 하나가 제품 수명을 확 바꿔놓을 수도 있거든요.목차스마트폰 화면, 기름기 없이 닦는 법 안경, 흠집 없이 깨끗하게 관리하기 키보드 청소의 디테일, 놓치지 말 것 이어폰, 귀 건강..

“우리 집이 가장 안전해야 할 공간인데, 어떻게 이런 사고가...” 부모라면 누구나 겪는 그 두려운 순간.안녕하세요! 저는 두 아이를 키우고 있는 평범한 워킹맘이에요. 며칠 전 둘째가 식탁 모서리에 머리를 부딪히는 사고를 겪고 나서야, 집 안이 결코 ‘완전한 안전지대’가 아니라는 걸 실감하게 됐죠. 그날 이후로 집 안 곳곳을 다시 점검하기 시작했고, 어린이 가정사고에 대해 공부하게 되었어요. 지금 이 글을 읽는 분들도 혹시 그런 경험이 있으셨나요? 우리 아이들이 집에서도 더 안전하게 생활할 수 있도록, 중요한 순간들을 함께 짚어보려고 합니다.목차가정 내에서 가장 흔한 사고 유형 사고가 가장 많이 발생하는 시간대 놓치기 쉬운 위험 요소 TOP5 연령별 사고 패턴과 예방법 사고 발생 시 대처법 요약 우리 집..

혹시 여러분도 요즘, 너무 많은 물건과 정보에 둘러싸여 숨이 막히는 기분이 드시진 않으세요? '비움'이 주는 심리적 여유, 진짜입니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 저는 이사 준비를 하면서 '심플하게 산다는 것'에 대해 진지하게 고민하게 되었어요. 사실 예전에는 벽마다 뭔가를 채워놔야 안심이 됐거든요. 근데 이사를 앞두고 하나둘 짐을 정리하면서, 오히려 마음이 더 가벼워지는 걸 느끼고 있습니다. 그래서 오늘은 ‘심플한 공간이 우리의 마음에 어떤 영향을 줄까?’라는 주제로 이야기해보려고 해요.목차심플한 공간과 마음의 명료함 복잡한 공간이 주는 스트레스와 비교 심플 라이프 실천을 위한 체크리스트 집중력과 생산성에 미치는 영향 공간 구성과 감정 변화의 상관관계 일상에서 느끼는 심플 공간의 이점심플한 공간과 마음의..

매일 반복되는 퇴근 후, 단 30분만으로 인생이 달라질 수 있다면... 믿으시겠어요?안녕하세요, 바쁜 하루를 마치고 지친 몸을 이끌고 집에 돌아와도, ‘뭔가 더 하고 싶은데 시간이 없어...’라고 느껴보신 적 있나요? 저도 늘 그랬습니다. 회사 일에 치여서 자기계발은 고사하고 씻고 나면 바로 침대였죠. 그런데 어느 날, 퇴근 후 30분이라는 시간을 ‘내 시간’으로 정해두고 딱 그 시간만큼 나를 위해 써봤더니요. 놀라운 일이 벌어졌습니다. 그래서 오늘은, 우리가 흔히 버리는 ‘퇴근 후 30분’이 어떻게 삶을 바꿀 수 있는지를 나눠보려고 해요.목차왜 퇴근 후 30분인가? 30분의 가치를 재정의하는 법 30분 루틴 예시 TOP 5 작심삼일 극복, 습관으로 만들기 실제 사례로 보는 변화의 순간 오늘 바로 시작하..

하루의 끝, 단 5분이면 당신의 수면의 질이 완전히 달라집니다. 숙면을 위한 마법 같은 루틴, 지금 시작해볼까요?안녕하세요, 여러분! 요즘 잠 잘 주무시나요? 저는 사실 잠을 참 쉽게 못 자는 편이라 이런저런 루틴을 만들어 보게 됐어요. 특히 자기 전 5분, 그 짧은 시간 동안 뭘 하느냐에 따라 아침의 상쾌함이 완전히 달라지더라고요. 머리는 지끈거리고 눈은 침침한 아침을 맞이했던 적이 한두 번이 아니었죠. 그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로, 누구나 따라할 수 있는 '숙면을 위한 야간 루틴'을 깔끔하게 정리해 드리려 해요. 뻔하지 않지만 실속 있는 방법만 모아봤으니 끝까지 함께 해주세요!목차왜 야간 루틴이 중요한가? 단 5분, 무엇을 해야 할까? 피해야 할 자기 전 행동들 숙면을 위한 환경 세팅 팁 실전!..

버리긴 아깝고, 쌓아두긴 애매한 물건들… 그거, 새롭게 태어날 수 있어요!안녕하세요 여러분! 요즘 집 정리를 하다 보면 진짜 많은 걸 발견하게 되더라구요. 오래된 청바지, 고장 난 시계, 어디서 받은 노트들까지… 예전 같았으면 그냥 버렸을 물건들이 이제는 ‘업사이클링’이란 이름으로 새 생명을 얻게 되는 걸 보면, 뭐랄까... 좀 뿌듯하기도 하고, 창의력이 막 샘솟는 느낌이에요. 오늘은 저처럼 집 안 구석구석에서 발견되는 애매한 물건들을 가지고 멋지게 재탄생시키는 아이디어들을 나눠보려고 해요. 실용성도 있고, 환경도 생각하고, 무엇보다도 너무 재밌는 시간! 함께 떠나볼까요?목차업사이클링이란 무엇일까? 재료별 업사이클링 아이디어 정리 집에서 쉽게 해보는 업사이클링 5가지 환경에 미치는 긍정적인 영향 업사이클..